Ladies Night Vortrag

DO, 24. Oktober 2019 •CHF 48

Mit wertvollen Infos rund um Menstruation (mit LadyCup & FemmyCycle), weiblicher Zyklus, hormonelle Verhütung und die Möglichkeiten einer natürlichen und lustvollen Verhütung.

Voller Humor führt Bea Loosli von Ladyplanet tabulos durch den Abend und gibt u.a. ihre 19-jährige Erfahrung mit der natürlichen Verhütung herzhaft weiter.

Im Preis enthalten sind Vortrag, Getränke & Snacks

Zeit: Eintreffen 18.30 - Beginn 19.00 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
Make-up Workshp

Make-up

SA, 19. Oktober 2019 • CHF 230

SA, 16. November 2019 • CHF 230*

In diesem Workshop wird der Ablauf eines natürlichen Make‐up’s und die verschiedenen Möglichkeiten die sich einem bei der Ausführung bieten, vermittelt. Zudem erhältst du Tipps und Tricks für den Alltag, aus dem langjährigen Erfahrungsschatz der Make-up Artistin, Ann Perica.

Im Preis enthalten sind: Ein Pinselset, Kursunterlagen, Getränke und Snack.

Zeit: 14.00 – 18.00 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

* An diesem Datum werden wir ein etwas stärkeres Make-up für die Festtage umsetzen.

 
Lettering Workshop

Lettering

SA, 05. Oktober 2019 • CHF 95 - Teil 1 (für Anfänger)

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung ins Handlettering. Du lernst dabei die verschiedenen Stifte kennen, findest heraus, mit welchem du am liebsten schreibst und welcher dir am besten in der Hand liegt. Zudem lernst du welche Stifte du für welche Schattierungen benötigst.

Wir beginnen mit dem einfachen A&O des Handletterings und bringen die ersten Versuche zu Papier, was dich hoffentlich süchtig machen wird!

Das Resultat des Kurses kann eine Glückwunschkarte oder ein schön gestaltetes Titelblatt sein. Annina Meister wird dir mit Tipps und Tricks zur Seite stehen.

Im Preis enthalten sind: Kursunterlagen, Getränke und Snack.

Zeit: 10.00 - 12.30 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

SA, 05. Okober 2019 • CHF 95 - Teil 2 (für Fortgeschrittene od. nach Abschluss von Teil1)

In diesem Kurs wird auf dem bereits erlernten Lettering aufgebaut. Wir setzen deine Schriften durch Aquarellieren in Szene, heben die Letterings mit künstlerischen Zeichnungen hervor und bringen sie auf eine Leinwand oder ein Kalkboard. Wenn du keine Leinwand bemalen möchtest, bringst du dein Wunsch-Trägermaterial (Weinkiste, Servierplateau, Spiegel- oder Fensterglas, etc.) einfach gleich selbst mit. Annina Meister wird dir mit Tipps und Tricks zur Seite stehen.

Im Preis enthalten sind: Kursunterlagen, Getränke und Snack.

Zeit: 14.00 - 16.30 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

DO, 05. Dezember 2019 •CHF 95 - Christmas Special (Anfänger)

In diesem Crash-Kurs wird dir das nötigste Wissen zum Lettering vermittelt. Danach wird gebastelt, beschriftet, vorbereitet und Ideen gesammelt. Tolle Verpackungen und selbst gebastelte Geschenke unter dem Weihnachtsbaum sind damit garantiert! Annina Meister wird dir mit Tipps und Tricks zur Seite stehen.

Im Preis enthalten sind: Kursunterlagen, Getränke und Snack.

Zeit: 19.00 - 21.30 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
Wellness im Innern Workshop

Wellness im Innern - Persönliche Standortbestimmung

SA, 02. November 2019 • CHF 135

Wo stehst Du in Deinem Leben? Welche Bereiche von Dir selbst Lebst Du? Wie fühlst Du und was willst Du? Wo sind deine Schätze und Deine Ressourcen? 

Erstelle dein persönliches Rad des Lebens um  gezielt zu reflektieren wer Du aufgrund Deiner ganz persönlichen Geschichte geworden bist. Erkenne dadurch Deine eigenen Ressourcen und Stärken.

Entdecke wo Deine Fähigkeiten liegen auf die Du weiter aufbauen kannst. Der Kurs wird von Manuela Knubel und Sandra Surace durchgeführt.

Im Preis enthalten sind: Getränke und Snack.

Zeit: 14.30 - 18.00 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
Makramee Workshop

Makramee

SA, 09. November 2019 • CHF 98

Makramee - der Trend aus den Siebzigern ist zurück! Lerne im Workshop mit Damaris Berger die Grundsätze des Makramee und knüpfe deinen eigenen Pflanzenhänger. Am Ende des rund zweistündigen Workshops kannst du deinen fertigen Pflanzenhänger mit Pflanze nach Hause nehmen. Zudem bist du ausgerüstet mit Wissen und Unterlagen, um Zuhause eigene Projekte in Angriff zu nehmen. Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Im Preis enthalten sind: Getränke und Snack.

Zeit: 10.00 - 12.30 Uhr oder 14.00 - 16.30 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
Thai Yoga Workshop

Thai Yoga Massage

SO, 06. Okober 2019 • CHF 79 - Energie tanken & Rhythmus erleben

SO, 08. Dezember 2019 •CHF 79 - Entspannung pur

Diese fernöstliche Behandlungsmethode, wird oft als Meditation in Bewegung bezeichnet. Es werden verschiedene Elemente wie Drucktechniken, Atmung sowie Elemente aus dem Yoga zusammengefügt. Sie hilft bei der Optimierung der Beweglichkeit.

Ablauf des Kurses: Während den ersten 60 Minuten unterrichtet Silena Bertolino klassiches Yoga, in der zweiten Kurshälfte führt Nadine Berger in die Welt der Thai Yoga Massage ein. Gearbeitet wird jeweils gegenseitig aneinander zu zweit.

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig! Anmeldungen sind auch einzeln möglich.

Zeit: 12.30 – 15.30 Uhr

Ort: Unik Training, Bolligenstrasse 82, 3006 Bern

 
Augenbrauen Workshop

Augenbrauen

SA, 21. September 2019 CHF 90

SA, 26. Oktober 2019 CHF 90

In diesem Workshop wird gezeigt, wie man sich selbst optimal die Brauen zupft. Vom Formen über das Zupfen bis hin zum Nachzeichnen mit Brauenstift. Zudem erhältst du Tipps und Tricks für den Alltag aus dem langjährigen Erfahrungsschatz von Stefania Reho, Inhaberin von Sparkling Cosmetics.

Im Preis enthalten sind: Kursunterlagen, Getränke und Snack.

Zeit: 14.00 – 16.30 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
Energy Balls Workshop

Raw Cake - Energy Balls

SA, 12. Oktober 2019 • CHF 98

SA, 07. Dezember 2019 • CHF 98

Gesund & lecker ganz einfach gemacht! Raw Cakes bestehen fast ausschliesslich aus gesunden Zutaten und müssen vor dem Verzehr nicht gebacken werden.

In diesem Workshop erlernst du die Grundtechniken der RAW CAKE Rezeptur und kannst dich kreativ austoben.

Gemeinsam mit der Kursleiterin Azra Ribic, welche den erfolgreichen Blog “Kitchen Love” betreibt, kreierst du: 3 – 4 verschiedene kleine RAW CAKES (8 cm Durchmesser Form) und 1 Tüte ENERGY BALLS.

Im Preis enthalten sind: Selbstgemachte RAW CAKES und ENERGY BALLS, Material & Zutaten, Rezepte Sammlung und Getränke.

Zeit: 14.00 - 16.30 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
Zopf Workshop

Zopf

SA, 28. September 2019 • CHF 90

In diesem Worskshop erlernst du die Basics der Flechtkunst. Carla von ZOPFCHOPF liebt Zöpfe. Ob Fischgratzöpfe, Bauernzöpfe, French Braids oder Parting Braids, minimal klassisch oder aufwändig hochgesteckt – es gibt für jeden Geschmack einen passenden ZOPFCHOPF. Mitbringen musst du nur einen Kamm und eine Bürste. Den Rest haben wir dabei. Wir freuen uns auf dich!

Im Preis enthalten sind: Kursunterlagen, Getränke und Snack.

Zeit: 14.00 - 16.30 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
Wellness im Innern Workshop

Wellness im Innern - Lebe deine Werte

SA, 23. November 2019 • CHF 135

Werte sind in aller Munde und haben Hochkonjunktur.

Nur, was sind Werte eigentlich? Wozu taugen sie?
Kennst Du Deine Grundlegenden Werte? Sind es Deine eigenen oder hast Du diese Übernommen?  

Für Deine Zufriedenheit ist es fundamental Deine ganz persönlichen Werte herauszukristallisieren.

Werte helfen unserer Lebensorientierung und dienen als Entscheidungshilfe. Sie erklären warum wir etwas tun. Die Wahrnehmung Deiner Werte hilft Dir ungelöste Konflikte zu klären. 

Je selbst-bewusster und klarer Du Dir hinsichtlich Deiner eigenen Werthaltungen bist, umso größer wird auch Deine persönliche Wertschätzung Dir und anderen gegenüber.Der Kurs wird von Manuela Knubel und Sandra Surace durchgeführt.

Im Preis enthalten sind: Getränke und Snack.

Zeit: 14.30 - 18.00 Uhr

Ort: Amthausgasse 3, 3011 Bern

 
 
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